如果對武漢健身器材進行分類，從不同的角度有不同的分類方法，比如根據(jù)健身的種類可以分為有氧健身器材和無氧健身器材，不同器材可以根據(jù)你的訓(xùn)練動作有不同的訓(xùn)練效果，下面就和小編一起去了解一下有氧的健身器材吧。

　　其一，跑步機，很受歡迎的健身器材了，是所有健身房的標(biāo)配，功能不用多說，自然是以有氧訓(xùn)練為主，無論是出汗還是核心訓(xùn)練前的熱身，跑步機都不錯，關(guān)于跑步機的爭議更多是與戶外跑步的比較，這個其實可以根據(jù)實際需求來，當(dāng)然去健身房會有專業(yè)的教練和設(shè)備幫助你更好的鍛煉，還是要看自身的選擇。

　　其二，動感單車實際上是改進的室內(nèi)自行車，與所有的有氧運動一樣，動感單車在充分激活人體運動細(xì)胞后，也能達到減脂同時消耗能量的目的。在幾種有氧器械訓(xùn)練中，動感單車可以說是比較劇烈的健身器材了，通常需要集體上課才能完成，在動感的音樂中，有節(jié)奏地、激情地完成適合自己力量、不同體能和耐心的動作，只要節(jié)奏跟上，效果就很好。

　　其三，健身車，許多人將健身車與動感單車混淆，事實上，這是兩種類型的健身器材，分為躺姿和坐姿兩種運動狀態(tài)，應(yīng)用場景不同，所以健身車在放置穩(wěn)定性方面會更加穩(wěn)定，不會左右晃動。